Gratis gids
7 dagen zachter naar jezelf
Een korte, krachtige gids met 7 oefeningen om in één week opnieuw thuis te komen bij jezelf. Helemaal gratis.
Wat zit er in deze gids?
- 7 dagelijkse oefeningen van 5 à 10 minuten
- Een korte introductie tot spiegelwerk en EFT (tapping)
- Een eenvoudige zelfcompassie-meditatie (audio)
- Reflectievragen om écht stil te staan bij jezelf
- Een blueprint om de week daarna verder te gaan
Deze gids is mijn cadeau aan elke vrouw die ergens in haar leven het gevoel heeft: er moet toch meer zijn dan dit zorgen, presteren, voldoen. Ja, dat is er. En het begint hier · klein, zacht, en haalbaar.
Of doe eerst de quiz
Welk patroon houdt jou tegen?
8 vragen, 2 minuten. Ontdek jouw persoonlijke patroon en ontvang een eerste oefening per mail.
Start de quizKlaar voor de volgende stap?
Een volgende stap na de 7 dagen
De gids opent de deur. Wil je verder? Begin zacht met het Spiegelwerk 21-dagen traject, of maak er écht werk van met Leven vanuit Rust · 9 weken, het diepere traject voor wie klaar is om dit patroon te doorbreken.