Leven vanuit Rust · het 9-weken zelfliefde programma.
Voor vrouwen die sterk lijken van buiten maar van binnen leeg zijn. Via Louise Hay, EFT en spiegelwerk leer je in 9 weken leven vanuit rust in plaats van angst en plicht.
Je hebt een leven gebouwd waar niets aan mankeert op papier. En toch, als je 's avonds alleen zit, is er dat gevoel dat je niet helemaal kunt benoemen. Alsof je naast je leven staat in plaats van erin.
Dit programma is gemaakt voor dat gevoel.
Pilot · eerste groep vrouwen · beperkt aantal plaatsen · early bird prijs
Je staat 's ochtends op, zet koffie, regelt de dag. Voor de kinderen, voor het werk, voor iedereen die iets nodig heeft. Jij bent de vrouw die het altijd op orde heeft. De vrouw bij wie niemand vraagt hoe het écht gaat, omdat het toch altijd goed gaat.
Maar 's avonds, als alles stil is, weet jij hoe het écht gaat.
Je bent moe. Niet de moeheid die je oplost met slaap. Meer een innerlijke uitputting die je moeilijk onder woorden kunt brengen. Je hebt van alles geprobeerd: yoga, meditatie, boeken over zelfliefde. Je leest het, je snapt het in je hoofd. Maar iets raakt het niet.
"Ik ben toch sterk. Ik red het wel. Maar wanneer is het genoeg?"
Wat jij voelt is geen slecht humeur. Het is niet ondankbaarheid, en het is zeker geen zwakte. Het is wat er gebeurt als je jarenlang hebt geleerd te leven voor anderen en vergeten bent hoe het voelt om te leven voor jezelf.
Er is een hele industrie die jou vertelt hoe je je beter moet voelen. Positief denken. Manifesteren. Je gedachten vervangen door affirmaties. Misschien heb je het geprobeerd. En misschien werkte het, voor even.
Maar een week later zat je er toch weer. Hetzelfde gevoel. Hetzelfde moe. Ik begrijp het in theorie, maar van binnenin verandert er niks.
Dat is geen fout van jou. Dat is een fout van de aanpak. Die aanpakken pakken het oppervlak aan, niet de kern. En de kern, dat zijn de overtuigingen die je ergens hebt opgestoken. Over wie je moet zijn. Over wat je verdient. Over hoe je erbij mag horen.
Zolang die overtuigingen intact blijven, kun je je gedachten veranderen zoveel je wil. Ze keren altijd terug.
Elke week die je verder leeft vanuit 'ik moet sterk zijn' kost je iets. Het kost je de rust die je eigenlijk zoekt. De aanwezigheid bij de mensen die je liefhebt. De verbinding met jezelf die je diep van binnen verlangt.
Na 9 weken weet je niet alleen wat je patronen zijn · je hebt er ook echt afstand van genomen. Je kunt ze zien voor wat ze zijn: aangeleerd gedrag. Niet wie jij bent. Wat jij hebt geleerd.
Je begint kleine keuzes anders te maken. Je zegt nee zonder je te verantwoorden. Je vraagt hulp zonder je schuldig te voelen. Je staat 's ochtends op en je leven voelt van jou, niet van iedereen die iets nodig heeft.
Dat is niet groot of spectaculair. Het voelt gewoon als ademhalen. Zoals het hoort.
Het verschil zit hem niet in wat je doet. Het zit hem in hoe je naar jezelf kijkt. Van: ik moet dit aankunnen, naar: ik mag ook gewoon een mens zijn.
Je herkent jezelf in de vrouw die altijd sterk is, die altijd regelt, die altijd er is voor anderen. Je hebt het gevoel dat je leven klopt op papier maar ergens niet klopt van binnenin. Je hebt al van alles geprobeerd maar het bleef oppervlakkig. Je bent klaar voor iets dat verder gaat. Niet harder werken aan jezelf, maar anders. Je wil leren leven vanuit rust in plaats van angst en plicht, en je bent bereid om daar 9 weken voor te gaan.
Je hoeft geen ervaring te hebben met EFT of Louise Hay. Je hoeft alleen bereid te zijn te kijken naar wat je lang niet hebt willen zien.
Je zoekt een snelle motivatiesessie die je een week goed doet voelen. Als je niet bereid bent om eerlijk naar je eigen patronen te kijken, is dit niet de juiste plek. Als je op dit moment intensieve professionele hulp nodig hebt bij ernstige mentale gezondheidsklachten, is individuele begeleiding een betere eerste stap.
In negen weken doorloop je een bewuste reis. Niet van les naar les, maar van laag naar laag.
De eerste weken ga je zien wat je lang niet hebt willen zien: welke overtuigingen jou sturen, welke patronen je al jaren herhaalt, en wie je was voor je al die rollen op je nam. Niet om te oordelen. Om te begrijpen.
Via EFT, de kloppende techniek die ik gebruik bij mijn eigen cliënten, werk je door wat vastzit. Niet praten over. Lostikken. Module voor module, laag voor laag, tot er ruimte komt waar eerst spanning zat.
Via spiegelwerk en de stickman-methode schrijf je nieuwe beelden en overtuigingen in. Niet als trucje, maar als een fundamentele verschuiving in wie jij gelooft te zijn.
Elke module bestaat uit een video die je op je eigen tempo volgt, een werkboek met oefeningen, en een EFT-sessie die je elke keer opnieuw kunt gebruiken. Reken op 2 tot 3 uur per week.
De pilot is een kleine groep. Dat is bewust. Je bent niet één van de duizend. Je bent één van de eerste vrouwen die deze weg volledig doorlopen.
Wie ben je als je de rollen, verwachtingen en verplichtingen weghaalt? Dit is het vertrekpunt. Niet als filosofische oefening, maar als echte vraag die we samen onderzoeken.
Je herhaalt in je relaties, je gedachten en je keuzes wat je ooit hebt geleerd. In deze module maak je die patronen zichtbaar en begin je ze te begrijpen zonder erin vast te zitten.
Je lichaam weet wat je hoofd al lang heeft weggedacht. Je leert de signalen herkennen en begrijpen, niet als zwakheid maar als informatie.
De praktische kern van het programma. Via tapping ga je door de emoties en overtuigingen heen die vastzaten, in plaats van er telkens tegenaan te blijven lopen.
Vergeven is niet zeggen dat het oké was. Het is besluiten dat jouw vrijheid belangrijker is dan het verleden van de ander. Een van de zwaarste en meest bevrijdende modules.
Zelfliefde is geen gevoel dat je opwekt door affirmaties. Het is een keuze die je elke dag opnieuw maakt. Spiegelwerk is de meest directe weg naar die keuze.
Na het loslaten komt de vraag opnieuw: wie ben je dan? Niet wie je moest zijn. Niet wie anderen in je zien. Maar wie jij wil zijn.
Via de stickman-methode bouw je aan het leven dat bij jou past. Niet vanuit angst of urgentie, maar vanuit een rustig weten.
De laatste module is geen afsluiting. Het is een begin. Hier plant je de ankerpunten voor het leven dat van jou is, en je gaat naar buiten met gereedschap, niet met een gevoel dat vervaagt.
Op mijn twintigste werd ik opgebeld: 'Je moet komen. Je gaat trouwen.' Ik had geen keuze, of dat geloofde ik. Later ontdekte ik dat hij al getrouwd was en zijn vrouw zwanger. Ik had twee universitaire diploma's en een kapot gevoel van mezelf.
Jarenlang deed ik wat ik had geleerd: doorgaan. Sterk zijn. Het redden. Van buiten zag het er goed uit. Van binnen was er een leegheid die ik niet goed durfde te erkennen, laat staan aan te pakken.
Tot ik Louise Hay ontdekte. En daarna EFT. Niet als zoveelste methode om mezelf te verbeteren, maar als de eerste aanpak die me niet vroeg om anders te worden, maar om mezelf te begrijpen.
Ik behaalde een master rechten als alleenstaande moeder. Ik werd gecertificeerd Heal Your Life® Workshop Leader. Maar die titels zijn niet mijn geloofwaardigheid. Mijn geloofwaardigheid is dat ik het zelf heb doorgemaakt. Dit programma is gebouwd uit alles wat ik heb geleerd, geleefd en doorgegeven. Niet als iemand die boven je staat. Als iemand die naast je loopt.
Sanaa Nait Chrif, zelfliefde coach, EFT-therapeute en gecertificeerd Heal Your Life® Workshop Leader
Dit programma is nieuw. Ik geef het voor de eerste keer aan een kleine groep vrouwen. Dat is bewust.
Een pilot betekent dat jij persoonlijke aandacht krijgt die ik in een grotere groep niet kan bieden. Het betekent dat ik dicht op de groep zit, dat ik meekijk en aanpas. Het betekent ook dat de prijs lager is dan bij een reguliere lancering, als beloning voor het vertrouwen dat jij geeft.
Wat ik van jou vraag: dat je volledig meegaat. Dat je de oefeningen doet. Dat je me eerlijke feedback geeft.
De eerste groep is beperkt. Als jij voelt dat dit is wat jij al lang hebt gezocht, zet jezelf dan op de wachtlijst. Je hoort als eerste wanneer de plaatsen vrijkomen en tegen welke prijs.
Dat gevoel van leeg en zoekend wordt niet minder als je wacht. Volgende maand is er weer een reden om het uit te stellen. Volgende week is er weer iemand anders die iets nodig heeft.
De pilot start in oktober. De wachtlijst is nu open.
Als je herkent wat ik hier schrijf, dan is dit het moment om te besluiten dat jij ook telt.
Pilotprijs: volgt bij lancering
Negen weken met video's, werkboeken en EFT-sessies per module. Een kleine groep, persoonlijke aandacht, en de garantie dat jij als eerste hoort wanneer de plaatsen vrijkomen.
De wachtlijst is gratis. Inschrijven doe je pas als de pilot officieel opent.
Dat gevoel van leeg, van zoekend, van naast je leven staan: dat is niet wie jij bent. Dat is wat jij hebt geleerd. En wat geleerd is, kan worden losgelaten.
Liefs, Sanaa 💚
Je hoort als eerste wanneer de pilot opent en tegen welke prijs. Vrijblijvend.